
Ihr Liebsten meines Herzens,(Milarepa)
verwerft alle Konzepte,
verwirklicht die umgebende Leere,
löst alle Dualitäten auf!
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Eines der Hauptprobleme in der westlichen Lebensweise besteht in der künstlichen Verkomplizierung des Alltags. Wir bauen eine Sorgen-Struktur auf, die uns keine Zeit mehr zur Besinnung lässt. Eine Folge davon ist die Empfindung, dass alles immer schneller wird und wir immer weniger Zeit zu haben scheinen. Wenn wir diesen Trend umkehren wollen, müssen wir damit beginnen, im Innen und im Außen aufzuräumen und uns von den überwältigenden Konzepten und Strategien befreien. Ebenso müssen wir die überflüssigen Ansammlungen materieller Art abschaffen. Das Wenige, für das wir uns dann bewusst entscheiden, werden wir umso intensiver genießen.
Im Durchschnitt atmen wir über fünf Millionen Mal im Laufe eines Jahres. Während keinem dieser Atemzüge sind wir der gleiche Mensch. Jeder einzelne Atemzug ist von unterschiedlichen Gedanken, Vorstellungen, Wahrnehmungen, Gefühlen und Stimmungen begleitet und somit einzigartig. Ganz zu schweigen von den sich verändernden Zuständen der Welt in der wir in jedem Augenblick sind. Wie kommt dieser kontinuierliche Wandel zustande und ist es möglich darauf Einfluss zu nehmen?